‘अच्छे जीवन के लिए 30 अच्छी आदतें’ –

  1. अपने जीवन का लक्ष्य खोजिये।
  2. प्रतिदिन किसी एक अजनबी की सहायता करके उस पर उपकार कीजिए।
  3. प्रतिदिन किसी गरीब को खाना खिलाएं एवं मदद करें।
  4. सुबह जल्दी उठे और आप रोज सुबह जितनी बजे उठते हैं उससे और एक घंटा जल्दी उठकर अकेले शांत बैठिये।
  5. प्रतिदिन सुबह सुबह दैनिक कामों की सूची बनाएं।
  6. अपने दिन की योग अभ्यास के साथ अच्छी शुरुआत करिए।
  7. खुद से बातें करें, खुद को जानें, खुद के लिए समय निकालें।
  8. रोज़ मैडिटेशन करने की आदत बनाएं।
  9. अपनी परेशानियों से डरें नहीं बल्कि उनका सामना करें और उन्हें आशीर्वाद समझें क्यों कि परेशानियां हमें मजबूत बनाती हैं।
  10. हमेशा हस्ते रहिये। हँसने से आपकी सेहत अच्छी रहती है।
  11. किसी भी काम को अच्छे से मन लगाकर करने की आदत डालें। कोई भी काम अधूरा ना छोड़ें। काम को हमेशा पूरा करने की आदत डालें।
  12. ज़िंदगी का आनंद लीजिये। ज़िंदगी मज़े से जगें।
  13. कभी भी क्रोध ना करें। खुद को ज्यादा से ज्यादा शांत रखिए या रखने की कोशिश करें।
  14. पुस्तकें पढ़ने की आदत डालें। अच्छी अच्छी ज्ञान की पुस्तकें पढ़ें।
  15. किसी से कोई गलती हुई हो या आपको किसी की कोई बात अच्छी ना लगी हो तो उन्हें माफ कर दीजिए। सबको माफ करने की आदत डालें।
  16. प्रतिदिन फल खाने की या फलों का रस बनाकर रस पीने की आदत डालें।
  17. अपने काम दूसरों को ना बताएं। अपना काम खुद करें।
  18. प्रतिदिन अच्छा मधुर संगीत सुनिए। अगर आपको संगीत में बेहद रुचि हैं तो आप अपना कोई पसंदीदा संगीत उपकरण सिख सकते हैं और उसे प्रतिदिन बजा सकते हैं। इससे अगर आप किसी तनाव में हैं तो आपका तनाव कम या दूर होगा और मन प्रसन्न होगा।
  19. शिकायतें करना बंद कर दीजिए बल्कि आपको जीवन में जो कुछ मिला है या भगवान ने जो कुछ आपको दिया है उसके लिए शुक्रगुज़ार होएं।
  20. अपने शरीर को जितनी आवश्यकता है उतना ही सोएं। ज्यादा मत सोइए।
  21. अपने से बड़ों का आदर करें।
  22. कभी भी किसी कार्य को करने के लिए बहाने ना बनाएं।
  23. अपनी जिम्मेदारियां बखूबी निभाएं।
  24. असफलताएं मिलने पर हार ना मानें बल्कि अपनी असफलताओं से सिख लेकर आगे बढिए। इससे आप आने वाले समय में जरूर सफल होंगे।
  25. हमेशा सकारात्मक सोच रखें।

इन आदतों को अपनाने से आपका जीवन सुखमय होगा और आपको ज़िंदगी में सफलता भी मिलेगी।

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