ये जानिए कितनी हाइट वाले अधिक स्वस्थ हैं  स्वस्थ रहने के लिए सही आहार लेना आवश्यक है ठीक उसी तरह अलग-अलग उम्र में अलग-अलग हाइट होना भी अति आवश्यक है। हर उम्र की एक आइडियल हाइट होती है जो लड़के और लड़कियों को हेल्दी रखने में मदद करती है।अगर परफेक्ट हाइट न हो तो कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स भी होने लगती हैं।

इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल की रिसर्च ने एक आइडियल हाइट का चार्ट बनाया है, जिसमें लड़के और लड़कियों की आइडियल हाइट बताई गई है। इसी रिसर्च के हवाले से हम आपको बता रहे हैं कि उम्र के हिसाब लड़के और लड़कियों की कितनी हाइट होनी चाहिए। अब बात करते है अलग-अलग उम्र में आपकी हाइट कितनी होनी चाहिए।

न्यू बोर्न बेबी :-

लड़का है तो हाइट होनी चाहिए 1.65 फीट। लड़की है तो हाइट होनी चाहिए 1.63 फीट।

3 से 5 महीना :-

लड़का है तो हाइट होनी चाहिए 2 फीट। वही लड़की है तो हाइट होनी चाहिए 1.97 फीट।

6 से 8 महीने :-

अगर लड़का है तो हाइट होनी चाहिए 2.22 फीट। अगर लड़की है तो हाइट होनी चाहिए 2.18 फीट।

9 से 11 महीने :-

लड़का है तो उसकी हाइट होनी चाहिए 2.37 फीट। लड़की है तो हाइट होनी चाहिए 2.33 फीट।

1 साल :-

अगर लड़का है तो 2.49 फीट हाइट होनी जरुरी है। लड़की है तो 2.46 फीट हाइट होनी चाहिए।

2 साल :-

अगर लड़का है तो 2.8 फीट हाइट होना जरुरी है। अगर लड़की है तो 2.77 फीट हाइट होना जरुरी है।

3 साल :-

अगर लड़का है तो 3.11 फीट हाइट होना चाहिए। लड़की है तो 3.08 फीट हाइट हो।

4 साल:-

अगर लड़का है तो हाइट 3.7 फीट हो। लड़की है तो हाइट 3.33 रहे।

5 साल :-

अगर लड़का है तो हाइट 3.6 फीट होनी जरुरी है। लड़की है तो 3.55 फीट हाइट होनी जरुरी है।

6 साल :-

अगर लड़का है तो हाइट 3.8 फीट रहे। लड़की है तो हाइट 3.75 रहना जरुरी है।

7 साल :-

अगर लड़का है तो हाइट 3.99 फीट होना जरुरी है। अगर लड़की है तो हाइट हो 3.95 फीट।

8 साल :-

लड़के की हाइट होनी चाहिए 4.18 फीट। वही बात करें लड़की की हाइट तो होनी चाहिए 4.14 फीट।

9 साल :-

लड़के की हाइट होनी चाहिए 4.33 फीट। वही लड़की की हाइट होनी चाहिए 4.33 फीट।

10 साल :-

लड़के की हाइट होनी चाहिए 4.51 फीट। लड़की की हाइट होनी चाहिए 4.53 फीट।

11 साल:-

लड़के की हाइट होनी चाहिए 4.59 फीट। वही लड़की की हाइट होनी चाहिए 4.65 फीट।

12 साल :-

लड़के की हाइट होनी चाहिए 4.82 फीट। वही लड़की की हाइट होनी चाहिए 4.85 फीट।

13 साल :-

लड़के की हाइट होनी चाहिए 5.01 फीट। वही लड़की की हाइट होनी चाहिए 4.2 फीट।

14 साल:-

लड़के की हाइट होनी चाहिए 5.24 फीट। वही बात करें लड़की की तो हाइट होनी चाहिए 5.08 फीट।

15 साल :-

लड़के की हाइट होनी चाहिए 5.44 फीट। लड़की की हाइट होनी चाहिए 5.28 फीट।

16 साल :-

लड़के की हाइट होनी चाहिए 5.61 फीट। लड़की की हाइट होनी चाहिए 5.31 फीट।

17 साल :-

लड़के की हाइट होनी चाहिए 5.74 फीट। वही लड़की की हाइट होनी चाहिए 5.34 फीट।

18 साल :-

लड़के की हाइट होनी चाहिए 5.8 फीट। लड़की की हाइट होनी चाहिए 5.38 फीट।

प्रमुख बिंदु :-

  • जाने कितनी हाइट है आपकी तो आप है स्वस्थ।
  • अलग-अलग उम्र में क्या हो आपकी हाइट।

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